Thống kê cho thấy, có đến ⅓ người trưởng thành bị mắc chứng suy giãn tĩnh mạch. Nó tác động trực tiếp vào chân và bàn chân khiến việc cho việc đi lại của người bệnh gặp nhiều khó khăn. Vì vậy, gối kê chân chống giãn tĩnh mạch chính là giải pháp giúp bạn giảm thiểu các triệu chứng và nguy cơ phát triển bệnh. 

Bài viết dưới đây, Chọn Loại Tốt sẽ giới thiệu tới bạn top 5 gối kê chân chống giãn tĩnh mạch tốt nhất hiện nay.

Gối kê chân chống giãn tĩnh mạch là gì

Gối kê chân chống giãn tĩnh mạch là một sản phẩm gối y tế dùng để kê chân với mục đích làm giảm tình trạng giãn tĩnh mạch ở chân và bàn chân.

Gối có hình dạng tam giác hoặc hình thang với bề mặt vát phẳng dốc và được làm từ chất liệu như mút xốp hoặc cao su non mềm mại, mang lại cảm giác dễ chịu cho người nằm.

Sản phẩm là công cụ hỗ trợ đắc lực cho phụ nữ mang thai, người cao tuổi, người mang vác nặng, người phải đứng ngồi trong thời gian dài, người cần kê chân sau phẫu thuật hoặc bất kỳ ai có vấn đề về tĩnh mạch.

Cách chọn gối kê chân chống giãn tĩnh mạch phù hợp

Chất liệu gối

Nên chọn những loại gối có chất liệu mềm mại như mút xốp hoặc cao su non. Vải gối làm từ chất liệu vải có độ thông thoáng tạo cảm giác thoải mái cho người sử dụng.

Thương hiệu

Nên chọn loại gối gác chân chuyên dụng cho người suy giãn tĩnh mạch và ưu tiên chọn các loại gối kê chân có nguồn gốc, xuất xứ  rõ ràng sẽ đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng.

Lựa chọn gối có độ cao phù hợp

Độ cao lý tưởng nhất là cao bằng tim hoặc cao hơn sẽ giúp làm tăng quá trình lưu thông máu và làm giảm áp lực lên thành tĩnh mạch. Theo các chuyên gia, bạn nên kê cao chân hơn tim khoảng 15cm mà độ cao từ lưng đến tim là 10-15cm. Vì vậy, người bệnh nên chọn gối có chiều cao khoảng 25-30cm là phù hợp.

Gác chân ở tư thế thoải mái nhất

Việc gác chân lên những chiếc gối kê chân quá thẳng và cao sẽ gây tình trạng mỏi và thậm chí dẫn đến căng cơ. 

Với những chiếc gối kê chân có độ cao cao hơn tim thì bạn nên chọn những loại gối có thiết kế lượn sóng, sẽ ôm trọn cả phần bắp chân và khuỷu chân, giúp nâng đỡ và mang lại hiệu quả cao hơn.

Kê cao phần gót chân

Trên thị trường hiện nay có một số loại gối kê chân hình bán nguyệt giúp bạn nâng cao phần đầu gối và đùi, phần bắp và bàn chân.vẫn chúc xuống không có tác dụng đưa máu về tim. Ngoài ra, phần sau gối bị tì đè sẽ phần nào ngăn cản sự lưu thông máu trong tĩnh mạch.

Top 5 gối kê chân chống giãn tĩnh mạch tốt nhất hiện nay

Gối Kê Chân Chống Giãn Tĩnh Mạch Chuyên Dụng Yorokobi

Yorokobi là đơn vị tiên phong trong lĩnh vực gối y tế bao gồm: gối chống giãn tĩnh mạch, gối kê lưng thoát vị đĩa đệm, gối chống trào ngược dạ dày,,,được bảo hộ bởi cục sở hữu trí tuệ và được hiệp hội bác sĩ Việt Nam khuyên dùng để hỗ trợ việc điều trị giãn tĩnh mạch chi dưới.

• Gối chống giãn tĩnh mạch Yorokobi hoạt động dựa trên nguyên lý đưa máu từ chân trở về tim với độ cao gối 25cm hoặc 28cm được tính toán để đảm bảo chân cao hơn tim khi nằm. Điều này giúp giảm áp lực của mạch máu lên chi dưới do máu lưu thông không tốt, ngăn chặn và phục hồi tĩnh mạch đã bị tắc nghẽn, phình to..
• Sản phẩm được thiết kế chuẩn y khoa: gối được kê đúng tư thế đùi nghiêng 40 độ, chân nghiêng 15 độ giúp máu lưu hồi về tim thuận lợi hơn. Đây cũng là tư thế nằm zero gravity (chế độ không trọng lực) tốt nhất cho cơ thể được nghiên cứu bởi NASA.
• Thiết kế dạng sóng với những đường cong mềm mại giúp gối ôm trọn khuỷu và bắp chân khiến cho chân không bị rơi xuống khi nằm. Ngoài ra, đường uốn lượn giữ cho chân được thoải mái trên gối mà không gây cảm giác tê mỏi, nóng rát hay căng cơ.
• Vỏ gối được làm bằng chất liệu vải gấm hoàng gia vô cùng sang trọng tinh tế. Bề mặt nhẵn mịn, vỏ gối sáng bóng khi đặt trong ánh sáng tự nhiên và lấp lánh ánh bạc của hoa văn khi đặt trong ánh sáng yếu.
• Ruột gối được làm từ PU foam cao cấp và 30% cao su non nguyên khối giúp tăng mềm và độ đàn hồi cho gối. 
• Gối được thiết kế với 2 loại kích thước: 55x48x25cm (cho người thấp hơn 1m58) và 55x48x28cm (cho người cao trên 1m58).

Gối hỗ trợ điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới, giảm tê bì chân AIRU

Gối kê chân giãn tĩnh mạch thương hiệu AIRU là sản phẩm chính hãng do công ty TNHH Apollo Nature Việt Nam sản xuất được Cục sở hữu và trí tuệ Việt Nam cấp bằng thương hiệu. Gối được thiết kế dưới sự cố vấn của các chuyên gia trong lĩnh vực xương khớp.

• Nhìn chung, gối kê chân Airu có ngoại hình khá giống với gối Yorokobi: thành gối cao từ 18-22cm, đều có điểm nhấn là những đường cong mềm mại giúp ôm chân, giảm tắc nghẽn máu ở chi dưới, giảm tê bì khó chịu và đưa bạn vào giấc ngủ êm ái.
• Gối cũng được làm từ chất liệu cao su non và 70% Polyurethane Foam cao cấp, có mật độ phân tử cao giúp nâng đỡ cột sống đa điểm mà không gây lún, nóng dính lưng như cao su non (memory foam) dù trong thời tiết nóng nực nhất.
• Gối kê chân Airu có 2 lớp vỏ: lớp vỏ lót trong và lớp áo gối bên ngoài có khoá có thể dễ dàng tháo giặt, vệ sinh. 
• Vỏ gối được làm từ vải gấm nhập khẩu Nhật Bản, thiết kế bắt mắt sang trọng, tinh tế với 4 màu: ghi sáng, ghi sẫm, vàng, trắng hoa văn giúp bạn có thêm sự lựa chọn. 
• Tất cả các sản phẩm gối của Airu đều được xử lý sự cố kỹ thuật trong vòng 45 ngày sử dụng và bảo hành 12 tháng xẹp lún 1 đổi 1.

Gối chống suy giãn tĩnh mạch Ema – thế hệ 1

Thương hiệu Ema được biết đến nhiều với các sản phẩm gối công thái học giúp hỗ trợ và điều trị các bệnh như suy giãn tĩnh mạch, thoát vị đĩa đệm, thoái hoá đốt sống cổ,…

Về hình dáng: không có những đường cong uốn lượn như gối kê lưng Yorokobi hay AIRU, gối Ema được thiết kế như một khối tam giác với bề mặt vát phẳng dốc nhưng vẫn đảm bảo vai trò của chiếc gối chống suy giãn tĩnh mạch

• Với chiều cao chỉ từ 16-18cm (cao bằng tim), giúp cân bằng và giảm áp lực máu dồn về tim đồng thời giảm áp lực cho tim bơm máu xuống phần dưới cơ thể.
• Chiều dài mặt đặt chân của gối kê chân Ema lên tới 67cm, mặt vát đặt chân được thiết kế là mặt phẳng giúp đưa máu về tim liên tục với áp lực vừa phải và đồng đều.
• Nhờ thiết kế và kích thước lý tưởng này giúp chân bạn luôn được nâng đỡ nhiều nhất, không bị mỏi hay tê chân khi nằm lâu mà vẫn đảm bảo hiệu quả giảm các triệu chứng sưng đau, tức nặng hay chuột rút vào ban đêm.
• Không những vậy, gối kê chân Ema còn tạo tư thế nằm thoải mái nhất, giúp cột sống phần thắt lưng gần với độ cong tự nhiên nhất, ít chịu áp lực nhất. Nhờ đó, gối Ema rất phù hợp cho cả người bị đau lưng.
• Thiết kế này cũng mang lại cho gối Ema nhiều công năng sử dụng hơn: làm gối kê đầu chống trào ngược dạ dày, tựa lưng thư giãn, đọc sách, xem tivi,..
• Ngoài ra, thiết kế mặt vát phẳng không quá cao giúp bạn có thể thoải mái nằm nghiêng mà vẫn gác chân được lên gối.

Gối kê chân chống giãn tĩnh mạch Ema – Thế hệ 2

Khác với phiên bản đầu, gối Ema thế hệ thứ 2 được thiết kế là một khối hình thang với 3 mức chiều cao 20, 25 và 28cm phù hợp với mọi đối tượng sử dụng.

• Thiết kế hình thang với độ vát phẳng vừa phải, có góc nghỉ cho đầu gối giúp giảm áp lực lên khớp gối. Tư thế này còn giúp giảm căng tức cơ ở cả ba vị trí: bắp chân, đầu gối và thắt lưng đồng thời giảm áp lực lên vùng thắt lưng và cột sống.
• Gối kê chân Ema tạo độ dốc liên tục từ bàn chân tới bắp đùi, tận dụng trọng lực giúp đưa máu từ chân về tim dễ dàng hơn. Nhờ đó giảm nhanh các triệu chứng của chứng suy giãn tĩnh mạch chân: sưng, phù nề, tức nặng ở chân và các biến chứng tắc mạc, loét mạch do hình thành cục máu đông.
• Vỏ gối làm từ vải gấm xốp nhập khẩu, co giãn và thấm hút mồ hôi tốt nên bạn sẽ không cảm thấy khó chịu, nóng bức vào mùa hè. 
• Gối được làm từ mút PU cao cấp và cao su non cho độ cứng vừa phải nên nằm lâu không bị lún, đau lưng mà vẫn tạo cảm giác êm ái, thoải mái cho người nằm.

Gối kê chân chống giãn tĩnh mạch bơm hơi Leg Ramp

Đúng như tên gọi, cách sử dụng gối bơm Leg Ramp là sử dụng bơm để bơm hơi vào trong gối. Gối có độ cao tối đa tới 32cm nên bạn có thể tùy ý bơm sao cho phù hợp với tư thế nằm thoải mái nhất.

• Ưu điểm lớn nhất là gối tiện tháo hơi, vệ sinh, cất khi không sử dụng tới, thuận tiện mang theo khi về quê, đi làm, đi du lịch.
• Giá thành hợp lý với đại đa số người Việt Nam
• Thiết kế chuẩn công thái học giúp giảm suy giãn tĩnh mạch chân, giảm đau lưng, độ dốc và góc nghiêng của gối có thể tùy chỉnh được nhờ bơm hơi. 
• Vỏ gối được làm từ chất liệu Polyester giữ khí tốt, không thấm nước, chống trơn trượt, cố định mắt cá chân giúp việc lưu thông máu hiệu quả hơn.
• Một nhược điểm là gối bơm hơi bằng xilanh nên rất khó bơm và nhanh xì hơi nên phải bơm lại thường xuyên.

Một số lưu ý khi sử dụng gối kê chân chống giãn tĩnh mạch

Đảm bảo tần suất sử dụng mỗi ngày 

Tương tự như việc tập thể dục hay ăn uống lành mạnh, việc sử dụng gối kê chân phải được thực hiện thường xuyên mới thấy được hiệu quả. 

Do đó, bạn nên duy trì tần suất sử dụng gối kê chân chống giãn tĩnh mạch từ ba đến bốn lần hàng ngày. Mỗi lần thực hiện trong khoảng thời gian 15 phút.

Bạn có thể sử dụng nó trong khi xem TV, ăn uống hoặc đơn giản là khi nghỉ ngơi trên ghế hay sofa. 

Nên kết hợp gối kê chống giãn tĩnh mạch với các phương pháp điều trị khác

Một trong những lợi ích lớn nhất của gối kê chân là cải thiện quá trình lưu thông máu và giảm bớt các triệu chứng giãn tĩnh mạch như giảm đau, giảm sưng, căng tức nhẹ do máu tích tụ. 

Tuy nhiên, nó không phải công cụ có thể giúp bạn loại bỏ hoàn toàn chứng giãn tĩnh mạch vĩnh viễn.

Cách duy nhất để loại bỏ vĩnh viễn chứng giãn tĩnh mạch hoặc tĩnh mạch mạng nhện là điều trị y tế thông qua các phương pháp điều trị như liệu pháp xơ cứng, laser,  cắt bỏ tĩnh mạch và cắt bỏ vi mạch.

Mặc dù vậy, gối kê chân cũng là công cụ phòng bệnh và hỗ trợ tốt nhất cho phụ nữ mang thai, người cao tuổi, người sau phẫu thuật giãn tĩnh mạch và thậm chí cả người lớn khoẻ mạnh.

Xem thêm: 18 lời khuyên dành cho bệnh nhân suy tĩnh mạch

Bảng so sánh các thông số của gối kê chân chống giãn tĩnh mạch

Dưới đây là bảng so sánh các thông số của gối kê chân chống giãn tĩnh mạch, bạn đọc có thể tham khảo để lựa chọn cho mình sản phẩm phù hợp nhất

Lợi ích của gối kê chân chống giãn tĩnh mạch

Cải thiện quá trình lưu thông máu trong tĩnh mạch

Khi chứng giãn tĩnh mạch xảy ra, máu thay vì được bơm từ bàn chân lên tim thì lại chảy theo chiều ngược lại. Điều này dẫn đến tình trạng máu bị ứ đọng lại ở chân, chèn ép và làm tăng áp lực trong lòng tĩnh mạch khiến chúng ngày càng dãn rộng ra. 

Do đó, khi chân được kê cao hơn, trọng lực sẽ giúp lưu hồi máu dễ dàng trở về tim, từ đó cải thiện lưu thông máu trong tĩnh mạch chân.

Giúp giảm sưng tấy, phù chân

Khi đứng hoặc ngồi lâu trong thời gian dài, áp lực cao trong tĩnh mạch khiến chất lỏng thoát ra khỏi các mao mạch hoặc mạch máu nhỏ, dẫn đến hiện tượng ứ nước (hay còn gọi là sưng, phù chân). 

Khi chân được kê cao sẽ giúp giảm áp lực trong tĩnh mạch và hút chất lỏng vào lại mao mạch, từ đó giúp giảm sưng, phù chân hiệu quả.

Ngủ ngon hơn vào ban đêm

Ngoài khả năng giảm đau, gối chống giãn tĩnh mạch còn có tác dụng trong việc giảm chứng mất ngủ. Chỉ cần kê cao chân trước khi ngủ có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.

Cải thiện phục hồi sau phẫu thuật

Có một số loại gối kê chân chống giãn tĩnh mạch được thiết kế riêng cho bệnh nhân sau phẫu thuật chân như: thay khớp gối, thay khớp háng, đứt dây chằng chéo trước,..Việc kê cao chân sau phẫu thuật có thể làm giảm đau cũng như mau làm lành vết thương. Từ đó làm giảm nguy cơ đông máu hoặc phát triển huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT).

Ai nên sử dụng gối kê chân chống giãn tĩnh mạch

Gối kê chân chống giãn tĩnh mạch phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt là những đối tượng dưới đây:

• Công việc buộc bạn phải đứng, ngồi nhiều trong thời gian dài: nhân viên thu ngân, giáo viên, công nhân văn phòng, nhân viên trong các nhà máy,…
• Phụ nữ mang thai hoặc sau sinh, áp lực từ thai nhi và sự thay đổi nội tiết tố khiến phụ nữ có nguy cơ bị giãn tĩnh mạch cao hơn.
• Tình trạng thừa cân hoặc do tuổi tác khiến thành và van tĩnh mạch bị suy yếu, mất tính đàn hồi.
• Người bị tổn thương ở chân hoặc trải qua phẫu thuật dây chằng, thay khớp háng, thay khớp gối,.
• Người có thói quen và lối sống không lành mạnh như hút thuốc lá, mặc quần áo bó sát, đi giày cao gót, ngồi vắt chéo chân,…đều có thể là nạn nhân chứng suy giãn tĩnh mạch.

Gợi ý 4 bài tập giãn tĩnh mạch chân đơn giản tại nhà

Bên cạnh việc sử dụng gối kê chân giãn tĩnh mạch, bạn cũng nên kết hợp thêm các bài tập massage chân để giúp nâng cao hiệu quả điều trị.

• Phương pháp “bình sữa”: dùng lòng bàn tay ấn vào gần mắt cá chân, sau đó di chuyển từ từ lên phía bắp chân. Tiếp tục lặp lại quá trình này từ chân này sang chân kia
• Phương pháp “đạp xe đạp trên không”: người bệnh nằm ngửa trên giường, nâng hai chân lên, gập khớp háng và khớp gối sau đó tập như là đạp xe đạp trong khoảng 2-3 phút với cả hai chân. Tập xen kẽ giữa và tập, mỗi ngày tập 15-10 phút, chia làm 2 lần.
• Gấp và duỗi khớp cổ chân khi đứng: khi ở tư thế đứng, người bệnh thực hiện các động tác gập, duỗi khớp cổ chân liên tục từ 10 đến 15 lần. Tập luân phiên giữa 2 chân trong khoảng 10-15 phút, mỗi ngày 2-3 lần.
• Xoay khớp cổ chân khi ngồi: ngồi trên ghế  sao cho hai đùi song song, bắp chân và bàn chân vuông góc với nền nhà. Thực hiện xoay khớp cổ chân theo chiều kim đồng hồ và ngược lại. Tập luân phiên mỗi chân khoảng 30 giây đến 1 phút, mỗi ngày tập 2-3 lần, mỗi lần tập trong 5 phút.

Tổng kết

Bên cạnh việc sử dụng gối kê chân, bạn cũng nên kết hợp thêm các bài tập giãn tĩnh mạch chân tại nhà cũng như duy trì một chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn mau cải thiện tình trạng bệnh của mình.

Hi vọng, bài viết trên sẽ cho bạn thêm thông tin về top 5 gối kê chân chống giãn tĩnh mạch tốt nhất hiện nay. Nếu còn bất kỳ câu hỏi nào, hãy để lại bên dưới phần bình luận nhé.